• 下半身血液不循环?经络拍打+穴位按摩还你健康美腿

  • 发表时间:2017-11-09 15:19 | 女人街www.ladystr.net) | 点击数:
  • [导读]现代人的工作性质都是伏案工作,尤其是对于爱美的女性来说,久坐势必给双腿健康带来一定的影响。就快到露腿的季节了,怎么样才能拥有健康美腿呢?

    下半身血液不循环?经络拍打+穴位按摩还你健康美腿 穴位按摩

      三阴经拍打法:促进下半身血液淋巴循环

      在洗完澡以后,擦上腿部舒缓乳液后,可将手掌成杯状,做三阴经拍打,沿着小腿肝经、脾经、肾经3个经络偱行方向叩击拍打各3次。藉着拍打可以增强血液循环、促进新陈代谢,消除腿部水肿肥胖,让腿部曲线更漂亮,另外,对减轻上班一整天的腿部酸痛也相当有帮助。

      所谓三阴经是指足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经,这三条经脉主要循行于大腿小腿内侧,中医认为阴经主血,因此三阴经脉的疏通,和下半身的淋巴、血液循环回流有关,可于沐浴后加强拍打腿部内侧经脉,改善腿部肿胀,美化腿部曲线。

    责任编辑:女人街

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